介護保険を受けていない65歳以上の高齢者のなかで、特に介護や支援が必要になるおそれがある方を対象に、体力を向上させる運動を行い活動的な生活が維持することを目的とした活動です。転倒による骨折の予防や加齢に伴う運動機能の低下を予防するため、体操、ストレッチ、簡単な道具を用いた運動などを週1回行っています。